Alô, galera de Cáceres! Preparem-se porque o Sesi na Pista está chegando para animar a 41ª edição do Festival Internacional de Pesca Esportiva (Fipe) com um "Aulão de Ritmos" pra lá de especial. Neste sábado (06.07), entre 18h e 19h, a Arena de Esporte na Praia do Daveron será palco de um arraiá da saúde onde o sedentarismo não terá vez.

(foto reprodução)

O trio dinâmico de educadores físicos do Serviço Social da Indústria (Sesi MT), Kerenliza de Morais, Natacha Neto e Daniel Andrade, vai colocar a turma para sacudir o esqueleto com ginástica funcional e rítmica ao som das músicas mais badaladas do momento. Separem a roupa xadrez, o chapéu de palha e muita disposição, porque o tema do aulão vai ser caipira. A única regra é não ficar parado.

A iniciativa visa preparar fisicamente a população cacerense e os turistas para desbravarem as águas doces do Pantanal em busca dos peixes mais perfeitos e requintados do mundo. O Aulão também contribuirá para o condicionamento de quem vai participar dos jogos de praia.

“Queremos levar alegria, saúde e muita disposição para os pescadores conseguirem um bom desempenho na pesca e os atletas terem um bom desempenho no vôlei de praia”, diz a coordenadora de Promoção da Saúde do Sesi, Dayane dos Santos.

(O tema do treino vai ser junino. Foto: divulgação)

Benefícios

Em uma hora, o Sesi na Pista proporciona os exercícios ideais, rápidos e dinâmicos que trabalham o corpo, desde equilíbrio até resistência muscular, num só treino funcional. Entre os benefícios da aula estão melhoria da flexibilidade, mais equilíbrio, diminuição dos níveis de estresse, ansiedade e dores nas articulações, promoção da memória muscular e baixo impacto.

As atividades ainda fortalecem o sistema cardiovascular, melhoram a qualidade do sono, diminuem o índice de gordura no corpo e no sangue, previnem o sedentarismo e diversas doenças crônicas, como diabetes, obesidade e hipertensão arterial.

Realizado pelo Sesi MT, o Sesi na Pista tem como objetivo promover a integração da comunidade e incentivar um estilo de vida mais saudável com a prática de exercícios físicos. Os participantes são acompanhados por profissionais qualificados da instituição.

(Sesi na Pista é uma iniciativa que proporciona mais saúde e qualidade de vida à população. Foto: divulgação.)

O Festival

O Fipe iniciou na terça-feira (02/07) e segue até o dia 09/09, em Cáceres, com a expectativa de reunir milhares de pessoas de todo o mundo e movimentar a economia local em mais de R$ 8 milhões durante o evento. A programação do festival inclui shows nacionais, apresentações musicais, artísticas e culturais em cinco palcos, além de feiras de artesanato, artes visuais, gastronomia, náutica e negócios. Saiba mais aqui.